חטיפי אנרגיה דבש ופיצוחים

כולנו צריכים לפעמם בוסט של אנרגיה, גם בריאות וגם סוכר.
המתכון הבא הוא בוסט כזה בדיוק, מורכב מפיצוחים בריאים בשילוב דבש וללא טיפת קמח.
אני מאוד אוהבת את המוצרים של חברת מיה, תמיד טריים וכייפים לאפיה

חומרים:

• 60 גרם חמאה
• כוס גרעיני דלעת
• ½ כוס אגוזי פקאן קצוצים
• ½ כוס גרעיני חמנייה
• 1 כוס קוואקר
• ½ כוס סוכר חום
• 2 כפות דבש

אופן ההכנה:

1. לערבב הכל יחד
2. לצקת לתבנית שקעים קטנה( יש כזו בנעמן)
3. לאפות 15 דקות

לצנן ולאכול

נשמר כשבוע במקרר או בכלי סגור

איך נשדרג מבסיס לעסיסי:

נוסיף מעל שיכבה של שוקולד עם פצפוצי אורז